🤧【鼻水・鼻づまり】が止まらないとき、市販薬でつらさを和らげるには？
こんにちは。薬剤師のルナです。
「透明な鼻水が止まらない…」
「夜になると鼻づまりがひどくて寝られない…」
そんなとき、風邪やアレルギーが原因となっていることがよくあります。今回は、鼻水・鼻づまりに効果的な市販薬を症状別にわかりやすく紹介していきます。
⚠️ まずは注意！こんな症状はすぐに病院へ
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鼻水に血が混じる
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発熱・顔面の痛み・頭痛がある
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鼻水が黄色・緑色で悪臭がする
これらは副鼻腔炎や細菌感染の可能性があるため、医療機関を受診してください。
薬剤師 ルナのおすすめは コレ 
【第(2)類医薬品】新コンタック600 プラスs(セルフメディケーション税制対象)(12カプセル)【コンタック】
🌼 鼻水・鼻づまりの原因は？
| 原因 | 特徴 |
|---|---|
| 風邪 | 水のような鼻水→やがて黄色っぽくなる、くしゃみ、喉の痛みも |
| アレルギー性鼻炎 | 透明な鼻水、連続くしゃみ、目のかゆみを伴う |
| 花粉症 | 季節性のアレルギー、強い鼻づまりが主症状に |
💊 鼻水・鼻づまり市販薬ランキングTOP3【2025年版】
🥇第1位：パブロン鼻炎カプセルＳα（大正製薬）
タイプ：抗アレルギー＋血管収縮成分配合
効能：鼻水・くしゃみ・鼻づまりに
口コミ：「1日2回の服用で、鼻がスーッと通って楽になった」（女性・30代）
🥈第2位：コンタック鼻炎Z（グラクソ・スミスクライン）
タイプ：1日1回タイプのロラタジン含有薬
効能：くしゃみ・鼻水にしっかり効く
口コミ：「眠くなりにくく、花粉の時期でも快適に過ごせました」（男性・40代）
🥉第3位：エスタック鼻炎（エスエス製薬）
タイプ：抗ヒスタミン＋血管収縮剤配合
効能：しつこい鼻づまりに即効性あり
口コミ：「夜間の鼻づまりが改善して眠れるようになった」（女性・20代）
💡 鼻水・鼻づまりタイプ別おすすめ市販薬
| タイプ | 特徴 | おすすめ市販薬 |
|---|---|---|
| 透明な鼻水（アレルギー） | 水のようにサラサラ | アレグラFX、クラリチンEX |
| 粘っこい鼻水（風邪） | 黄色〜緑の粘調 | パブロンSゴールドW、ルルアタックEX |
| 鼻が詰まる | 片側または両側で息がしづらい | コンタック600プラス、エスタック鼻炎 |
📝 使用時のポイント
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抗ヒスタミン薬は眠気に注意
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血管収縮剤は長期使用NG（3日以上連用しない）
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鼻うがいや蒸しタオルも効果的！
🧼 鼻づまりをやわらげる生活習慣
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加湿器で部屋の湿度を保つ
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寝るときは頭を少し高くする
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香りの強いアロマやメントールスティックも◎
👩⚕️ルナのひとことアドバイス
鼻水や鼻づまりの市販薬には、眠気の出にくいタイプや1日1回で済む薬もあります。
成分やライフスタイルに合わせて、ムリなく使ってくださいね。
🛒 どこで買えるの？
マツキヨ、ココカラファイン、ウエルシア、Amazon、楽天などで購入できます。
📌 免責事項
※本記事は一般的な情報提供を目的としており、特定の商品の効能・効果を保証するものではありません。症状が長引く場合は医師や薬剤師にご相談ください。
